Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 79,38g | Prot: 73,11g | Carbs: 166,94g.
Café da Manhã: Prosana Proffle Mentega, 137 Degrees Pistachio Milk, Alfamart Stik Keju, Sari Roti Roti Isi Keju, Lumpia Udang. Almoço: Nasi Putih, Tahu Goreng, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang. Jantar: Nasi Goreng Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Kokobi Yummy Baked Rice Puff Choco, 137 Degrees Pistachio Milk, Buah Anggur, Buah Kiwi, Starbucks Smoked Beef Quiche, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Pepaya, Pringles Potato Chips. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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