Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Gord: 44,25g | Prot: 40,61g | Carbs: 138,47g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Singkong Goreng, Tempe Mendoan, Bakwan, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de risti123
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