Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 29,01g | Prot: 40,41g | Carbs: 138,38g.
Café da Manhã: Apel. Almoço: Tempe Orek, Sayur Asem, Nasi Jagung, Nasi Putih, Nasi Merah. Jantar: Madu, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Jagung Manis Kuning, Sayur Asem, Nasi Jagung, Nasi Putih, Nasi Merah, Cumi Goreng, Kacang Almond. Lanches/Outros: Gula Pasir, Mangga, BonCabe Boncabe, Gula Merah, Jambu Kristal. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de daramaulidaa
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