Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 81,80g | Prot: 122,10g | Carbs: 167,36g.
Café da Manhã: Шаурма с Курицей, Яйцо, Сливы. Almoço: Яйцо, Сливы. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара. mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dlvb100
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