Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 81,46g | Prot: 89,94g | Carbs: 140,28g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kirschmarmelade, Saint Albray Französischer Weichkäse, Schwarzbrot, Latte Macchiato. Almoço: Zwiebelkuchen, Latte Macchiato. Jantar: Zwiebeln, Tomaten, Rambol Walnusskäse, Lemberg Keta Kaviar, Milfina Butter , Grafschafter Roggenmischbrot. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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