Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 47,04g | Prot: 89,84g | Carbs: 170,06g.
Almoço: Ananas, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Metzgerfrisch Lachsschinken, Vollkornbrot, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Jantar: Dulano Wiener Würstchen, Rinderfond, Kartoffeln, Teller Linsen, Sellerie, Salz, Porree, Möhren. Lanches/Outros: Storck Knoppers, Birkenzucker und Erythrit, Skyr Natur, Quark Magerstufe, Früchtemix, Ananassaft. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de teufelchen176
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