Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Gord: 69,43g | Prot: 99,04g | Carbs: 154,05g.
Café da Manhã: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Пирог со Сливами (Бабушкин). Almoço: Правильное Решение Маслины Крупные, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Картошка Печеная, Красные Помидоры, Сельдерей, Капуста Белокочанная. Jantar: Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Сливы, Окей Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annachisk
|