Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 19,69g | Prot: 130,00g | Carbs: 170,48g.
Café da Manhã: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, トップバリュ 無脂肪牛乳. Almoço: ご飯, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 焼き芋, ローソン ごろごろ野菜のクリームシチュー. Jantar: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, 小諸そば かけそば, サミット 3種のサーモン丼. Lanches/Outros: バルクスポーツ EAA (レモン), ビーレジェンド プロテイン. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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