Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 60,56g | Prot: 70,20g | Carbs: 165,98g.
Café da Manhã: Cheese Bread, Coffee, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brown Sugar . Almoço: Fried Shrimp, Egg, Tomatoes, Cucumber, Fried Rice. Jantar: Cucumber, Fried Rice, White Rice, ABC Saus Sambal, publix package pangasius fish fillet, Kewpie Roasted Sesame Dressing. Lanches/Outros: Orange. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianpb
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