Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 46,74g | Prot: 37,59g | Carbs: 51,67g.
Café da Manhã: 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 豆漿, 雞蛋（整個）. Almoço: 雞蛋（整個）, 海帶, 全家 葱油拌面, 紅燒豆腐. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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