Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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648 kcal
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Gord: 7,57g | Prot: 44,44g | Carbs: 100,71g.
Café da Manhã: Grits, خيار مخلل 🥒 مخلل, رغيف خبز بلدي Bread, Healthy Foul Medammed ( فول مدمس ). Almoço: Macaroni, فريك مطبوخ, Skinless Boneless صدر فراخ مشوي مخلى من الجلد و العضم , رغيف خبز بلدي Bread. Lanches/Outros: Navitas Cacao. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ALaaOmran93
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