Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
40,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 60,50g | Prot: 55,35g | Carbs: 205,59g.
Café da Manhã: Trauben, Spiegelei, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Gut & Günstig Frischkäse, NOA Hummus Paprika-Chili, Graubrot, Zwiebelbrot, Kirschtomaten. Almoço: Kirschtomaten, Sylter Salatdressing, Florette Feldsalat , Balsamico, Gut & Günstig Frischkäse, NOA Hummus Paprika-Chili , Graubrot. Jantar: Rinderhackfleisch, San Sebastiano Grana Padano, Lauchzwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Kirschtomaten, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Banane. mais...
|
|
1069 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de judithvonkoelln
|