Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 58,06g | Prot: 97,41g | Carbs: 326,43g.
Café da Manhã: Suco de Limão. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Tomates. Lanches/Outros: Smirnoff Ice, Santa Massa Pão de Alho (80g), Bolinha de Queijo, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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