Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 38,53g | Prot: 146,44g | Carbs: 175,66g.
Café da Manhã: Body & Fit Perfect Workout, Gekookt Ei. Almoço: M Double You Liquid Amino, Banaan, Knorr Boerenomelet. Jantar: Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Zoetzuur, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Lanches/Outros: Body & Fit Whey Isolate XP, Banaan, Fuji Appels, Konings Magere Naturel Kwark. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cees007.
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