Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2782 kcal
|
Gord: 114,79g | Prot: 160,34g | Carbs: 272,18g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, ITLV Маслины без Косточки, Baladna Молоко 1%. Almoço: Нектарин, Сельдерей, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Постная, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Baladna Молоко 1%. Jantar: Baladna Молоко 1%, Милава Творог 4%, Мороженое Пломбир, Муравейник, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Говядина Постная, Мираторг Рёбрышки Деликатесные. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jean-Paul Marat
|