Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 64,51g | Prot: 117,35g | Carbs: 145,50g.
Café da Manhã: Starbucks Smoked Beef Quiche, 137 Degrees Pistachio Milk, Chia Seed. Almoço: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Singkong, Santan, Dada Ayam, Sambal Goreng, Terong Balado. Jantar: Lumpia Udang, Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Sayur Bening Bayam, Pepaya. Lanches/Outros: Starbucks Smoked Beef Quiche, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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