Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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49,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 53,90g | Prot: 74,64g | Carbs: 146,40g.
Café da Manhã: Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Лаваш. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Арахис . Jantar: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Апельсин, Груша. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kris_13_
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