Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3232 kcal
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Gord: 75,17g | Prot: 207,39g | Carbs: 395,56g.
Café da Manhã: Coop Pane ai 5 Cereali, Prozis Peanut Butter, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Banana. Almoço: Auchan Piselli Fini, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Re di Tonno Tonno a Pinne Gialle, Consilia Riso Basmati. Jantar: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo, Simply Market Grana Padano. Lanches/Outros: Coop Pane Bianco, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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