Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 73,24g | Prot: 127,91g | Carbs: 91,41g.
Café da Manhã: Shaker, Café. Almoço: Banane, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Blanc de Dinde, Shaker. Jantar: Cèpes, Tomme de Savoie, Danone Hipro Myrtilles , Pain Perdu, Moules Cuites, Pomme, Langue de Porc, Shaker. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Shaker. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iseut29a
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