Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 31,42g | Prot: 31,17g | Carbs: 110,52g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Kellogg's All Bran Flakes. Almoço: Woolworths Sweet Potato Chips, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. Jantar: Pick n Pay Large Eggs, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CapeTownHealthy
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