Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 63,43g | Prot: 46,24g | Carbs: 135,70g.
Café da Manhã: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Макароны Отварные. Jantar: Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Вафельный Рожок. Lanches/Outros: Магнит Хурма, Пятерочка Хурма, Победа Молочный Шоколад без Сахара . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|