Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
125,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Gord: 51,60g | Prot: 138,85g | Carbs: 230,99g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Голубика, Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Almoço: Каравай Хлеб Столовый, Рыбный Суп. Jantar: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Цветная Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Lanches/Outros: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кукуруза Вареная, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Чай. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madddog1982
|