Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
118,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 60,06g | Prot: 127,42g | Carbs: 57,00g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Almoço: Plony Natury Natural Mix Express Czerwona Soczewica + Kasza Gryczana + Marchewka, Filet z Kurczaka, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Kalafior z Bułką Tartą. Jantar: Morliny Szynka Wędzona, Mięso z Udka Kurczaka. Lanches/Outros: Jabłko, Monster Energy Ultra. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paweł Dz
|