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und nächste Woche u70 💪
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70,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 69,51g | Prot: 61,23g | Carbs: 298,85g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, Edeka Pflaumenkompott, DM Bio Erdmandeln Gemahlen. Almoço: Tomatensoße, REWE Gnocchi. Jantar: Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Bratensoße, Reis-fit Pilz-Risotto. Lanches/Outros: Nestle Rolo, Hanfmilch, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirschkind
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