Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 50,37g | Prot: 71,22g | Carbs: 171,63g.
Café da Manhã: Telur, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Tempe, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Almoço: Telur Asin, Tumis Oncom, Tempe, Selada, Singkong Rebus. Jantar: Singkong Rebus, Selada, Gado Gado, Bakso Tempe. Lanches/Outros: Salad Buah, Sari Roti Roti Gandum, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de namyra arrasia
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