Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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49,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 80,01g | Prot: 92,70g | Carbs: 163,31g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Corny Free Haselnuss, Kaffee mit Milch, Hawesta Thunfisch Salat India, Zott Zottarella Classic, Tomaten. Jantar: Kaffee mit Milch, Bienenstich, Federweißer, Dorade, Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Edeka Zwiebelkuchen. Lanches/Outros: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Aldi Cashewkerne, Mandeln. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Descansar - 8 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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