Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 34,59g | Prot: 70,34g | Carbs: 187,80g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Mela, Latteria Yogurt Magro Bianco. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Ricotta, Noci Sgusciate, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, De Cecco Penne Rigate Integrali, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Lanches/Outros: Banana, Caffè (dalla Moca), Banana. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimoneMal
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