Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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101,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 37,39g | Prot: 80,33g | Carbs: 179,47g.
Café da Manhã: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Arla Skyr Vanille. Almoço: Äpfel, Butter, Cremefine Zum Kochen 15%, Blumenkohl, Salz, Milch (Vollmilch), Weißes Mehl. Jantar: Champignons, Delikatess Hinter Kochschinken, Frischer Pizzateig, Zigeuner Sauce, Sonnenmais, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). Lanches/Outros: River Cola Mix 0% Zucker, Corny Free Schoko. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
Dormir - 17 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de teufelchen176
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