Jornal de верочка1996, 09 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020

62,9 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 2,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 outubro 2020:

345 kcal

Gord: 10,68g | Prot: 6,67g | Carbs: 56,87g. Café da Manhã: Мой Торт Медовый , Кофе с Молоком. Almoço: Гречка с Кефиром. mais...

1763 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 4,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de верочка1996