Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 97,53g | Prot: 107,24g | Carbs: 108,96g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Freshona Cornichons, Pilze, Olivenöl, Kraft Miracel Whip, Gourmet Lammfilet . Jantar: Baguette, Zwiebeln, Tomaten, Rindersteak, Pilze, Olivenöl. Lanches/Outros: Pralinen. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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