Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 92,51g | Prot: 61,06g | Carbs: 205,77g.
Café da Manhã: Иван-Поле Соус Брусничный , Инжир, Мёд, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сметана , Рассольник, Лента Грудинка Копчено-Вареная. Jantar: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Кабачковая Икра, Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|