Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 12,08g | Prot: 30,41g | Carbs: 142,16g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Putih Telur Matang, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sayur Tahu Toge, Pare. Jantar: Putih Telur Matang, Mangga, Pepaya. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vije chang youtuber
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