Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
133 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2497 kcal
|
Gord: 107,49g | Prot: 94,28g | Carbs: 290,10g.
Café da Manhã: Курица Гриль, Алтайская Буренка Молоко 3,2%, Чай. Almoço: Простой Выбор Пастила Райская, Банан. Jantar: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lanches/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олимп Пельмени Чучвара Говяжьи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монолитдом
|