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體脂肪38.3
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76,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 76,66g | Carbs: 93,82g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 營養補充粉. Almoço: 白飯, 炸柳葉魚, 炒空心菜, 豆腐, 皮蛋, 炒空心菜, 豆腐, 皮蛋. Jantar: 雞腿（不吃皮）, 菜脯蛋, 炒茄子, 炒高麗菜. Lanches/Outros: 榴蓮. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de my960906
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