Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Gord: 21,53g | Prot: 75,23g | Carbs: 85,29g.
Café da Manhã: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Sambal Goreng Kentang, Botok, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Jantar: Ampela, Usus Ayam, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ceukumi
|