Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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118,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 49,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 64,94g | Carbs: 214,48g.
Café da Manhã: Light & Fit Greek - Vanilla, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Chewy Bars - Caramel Nut, Chicken Salad with Crackers Kit. Almoço: Watermelon, Lean Pockets Spinach Artichoke Chicken, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. Jantar: Fat Free Light Boston Cream Pie Yogurt, Banana Bread. Lanches/Outros: Chewy Bars - Caramel Nut. mais...
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3692 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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