Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 52,83g | Prot: 62,38g | Carbs: 211,51g.
Café da Manhã: Tahu Bakso, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Almoço: Seledri, Daun Bawang (Loncang), Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Jambu Biji, Kue Bolu, Kue Bolu. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de malindamega22
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