Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 49,68g | Prot: 103,38g | Carbs: 128,83g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Almoço: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная , Магнит Картофель, Мария Мука Пшеничная , То, Что Надо! Сливки 10%, Красный Лук, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе, Первым Делом Огурчики Маринованные. Jantar: Кабачок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый, Приготовленные Грибы (без Жира), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Арла Сыр Арла Натура Light, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Яйцо. Lanches/Outros: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Окей Желтый Арбуз . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|