Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 35,67g | Prot: 71,92g | Carbs: 182,27g.
Café da Manhã: Jus de Pomme, Baguette, Yaourt Nature (Lait Entier). Almoço: Banane, Yaourt Nature (Lait Entier), Bio Village Petits Pois Doux et Carottes en Rondelles, Céréal Bio Croq'Soja au Curry & Pavot. Jantar: Bio Village Riz Semi Complet, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glizzz
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