Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Gord: 22,54g | Prot: 85,75g | Carbs: 101,69g.
Café da Manhã: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Pretto Рикотта, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Магнит Авокадо, Zero Сироп Тоффи , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриные Котлеты в Духовке, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kookie1403
|