Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 68,34g | Prot: 108,72g | Carbs: 222,13g.
Café da Manhã: Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Milbona Bio Milch, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Chiquita Banane, Kaffee. Almoço: Gekochtes Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, TiP Thai Suppe, Dulano Bockwürstchen, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic. Jantar: Harvest Basket Kartoffelspalten, Erdinger Weißbier (Flasche), Lidl Hähncheninnenfilet. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Sexo - 2 horas, Dirigir - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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