Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 59,48g | Prot: 182,72g | Carbs: 247,97g.
Café da Manhã: Noci, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico, Now Foods Ultra Omega 3, 4+ Nutrition Oat Flakes Baby. Almoço: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Grande Impero Pane di Grano Duro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Ocean Sea Aringhe Arrotolate Marinate, Broccoli (Surgelati), Freshona Cetriolini in Agrodolce, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Belbake Granella di Nocciole, Céréal Crusca d'avena, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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