Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 70,05g | Prot: 63,40g | Carbs: 152,76g.
Café da Manhã: Weintrauben, Edeka Geflügelsalami, Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken. Almoço: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Currysoße, Chicken Nuggets, Rotkohlsalat. Jantar: Gut & Günstig Pesto Rosso, Milbona Wiesenländer Mild & Nussig. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Alpenmark Creme Noblesse Kräuter, Bioland Bio Dinkelbrot . mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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