Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 112,05g | Prot: 99,80g | Carbs: 59,57g.
Café da Manhã: Lubię Smalec ze Skwarkami, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kawa Espresso, Herbata (Parzona). Almoço: Delikate Serek Wiejski, All Nutrition Whey Protein (33g). Jantar: Delikate Ser Pleśniowy , Kraina Wędlin Parówki z Szynki. Lanches/Outros: Wino Czerwone Wytrawne, Kawa, Goplana Mega Grześki w Mlecznej Czekoladzie. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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