Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Gord: 93,37g | Prot: 119,75g | Carbs: 279,81g.
Café da Manhã: Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Zonnatura Tarwe Zemelen, Lidl Pecannoten , Zonnatura Tarwe Zemelen, Melkan Magere Franse Kwark, Appel, Koffie met Melk en Suiker. Jantar: Volkoren Brood, AH Uien, Nevo Rode Paprika, AH Winterpeen, Garlan Kruidenkaas, AH Courgette, AH Prei, Koolraap, Knoflook, Olijfolie, Kruidenthee, Gekookt Ei, AH Uien, AH Gerookte Spekreepjes, Bloemkool, AH Andijvie, Garlan Kruidenkaas. Lanches/Outros: Kruidenthee, Lindt Excellence 70% Cacao , Bolletje Kruidnoten. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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