Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 66,25g | Prot: 109,78g | Carbs: 161,04g.
Café da Manhã: Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Станция Молочная Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Almoço: Огурец, Помидоры, Лук, Морковь, Рис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Куриное Филе. Lanches/Outros: Пахлава, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Макдоналдс Кофе Гляссе. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_fi
|