|
Минус 300г . Шагов было почти 10 000 и ккал до 1000
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 41,43g | Prot: 80,66g | Carbs: 89,96g.
Café da Manhã: Herbalife Травяной Концентрат, Галичина Кефир Нежирный, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Almoço: Кофе с Сахаром, Millennium Черный Шоколад, Сыр Российский, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Куриная Ножка. Jantar: Галичина Кефир Нежирный, Herbalife Вечерний Коктейль . Lanches/Outros: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Концентрат, Almette Творожный Сыр, Хлеб Черный, Груша. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жегулина Янв
|