Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 88,16g | Prot: 84,70g | Carbs: 155,61g.
Café da Manhã: Liebendorf Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Almoço: Николаевский Ёжики, Щи из Щавеля (Сик). Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Рот Фронт Choko Chimba, Рот Фронт Птичье Молоко, Красная Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lanches/Outros: Alti Сыр Бри Трюфель, Сырники с Бананом (Сик), Чизолини Сыр Чечил, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Арбуз, Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|