Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Gord: 98,68g | Prot: 124,18g | Carbs: 239,64g.
Café da Manhã: Панчо Торт "Пломбир", Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бутерброд с Красной Икрой. Almoço: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Экзо Мороженое Манго-Малина, Белый Хлеб, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: PhD Diet Whey, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|