Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 147,46g | Prot: 84,52g | Carbs: 48,03g.
Café da Manhã: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая. Almoço: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Грецкие Орехи, Суп тыквенный с курицей. Jantar: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Бразильские Орехи, Хозяюшка Масло Топленое , Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|